Por Estudios revelan que la música clásica sana la mente
Desde la prehistoria, la música ha sido fundamental para fortalecer vínculos comunitarios. Sin embargo, su papel trasciende el entretenimiento: es una herramienta poderosa para mejorar la salud mental. A mediados del siglo XX se consolidó la musicoterapia, definida como el uso de elementos sonoros para reducir el estrés, calmar el dolor e incrementar la autoestima.
El cerebro y la música clásica
Investigadores de la Universidad Jiao Tong de Shanghái descubrieron que la música clásica posee efectos antidepresivos. Esto ocurre porque logra sincronizar las oscilaciones neuronales entre tres puntos clave:
- Córtex auditivo: Procesa la información sensorial.
- Circuito de recompensa: Gestiona las emociones.
- Amígdala extendida: Estructura central del procesamiento emocional.
¿Cómo funciona la terapia?
La maestra María Concepción Morán Martínez, de la Facultad de Psicología de la UNAM, explica que al escuchar música se activan interacciones auditivo-motoras en el lóbulo frontal. Este proceso genera efectos neuroquímicos y fisiológicos que pueden modificar el humor de manera efectiva.
Actualmente, se distinguen dos tipos de abordajes:
- Musicoterapia activa: El paciente canta, baila o toca instrumentos.
- Musicoterapia receptiva: El paciente es oyente (esta última ha mostrado resultados superiores en padecimientos neurológicos).
Beneficios integrales
La aplicación profesional de la música ofrece ventajas en múltiples áreas:
- Emocionales: Reducción de cortisol (hormona del estrés) y mejora del ánimo.
- Cognitivos: Estimulación de la memoria en pacientes con Alzheimer.
- Físicos: Actúa como analgésico natural y mejora la coordinación motora.
- Sociales: Fomento de la comunicación en personas con autismo.
Innovación tecnológica
El estudio liderado por Bomin Sun busca llevar estos hallazgos a la vida cotidiana mediante el desarrollo de una aplicación móvil. Esta herramienta integrará retroalimentación emocional en tiempo real y realidad virtual para ofrecer estrategias personalizadas que ayuden a gestionar los síntomas depresivos diariamente.
Finalmente, los expertos enfatizan que la musicoterapia debe ser guiada por un profesional acreditado para garantizar intervenciones basadas en evidencia que realmente favorezcan el espíritu y la salud del paciente.
