Por La ciencia detrás de la emoción futbolera de cara al Mundial 2026
Gritar un gol, sufrir en un penal o llorar tras una derrota no es una reacción exagerada; es una respuesta biológica medible. En el marco del Mundial, Víctor Manuel Rodríguez Molina, especialista de la Facultad de Medicina de la UNAM, explica que el balompié activa un cóctel neurobiológico que impacta el cerebro, el cuerpo y la conducta de los aficionados.
El sistema de recompensa y el estrés del juego
Cuando tu equipo anota, el cerebro activa el sistema de recompensa, liberando sustancias como dopamina y endorfinas, las cuales generan satisfacción y placer. Sin embargo, el futbol también dispara mecanismos de alerta: en momentos de tensión, los niveles de cortisol se elevan drásticamente, como si el individuo enfrentara un peligro real. Investigaciones de la Universidad de Oxford confirman que este incremento de la hormona del estrés es especialmente alto cuando existe una fuerte identidad con el equipo.
Las “neuronas espejo” y el impulso de patear el aire
Si alguna vez has intentado “ayudar” al delantero moviendo la pierna frente al televisor, la culpa es de las neuronas espejo. Estas células permiten al cerebro imitar los movimientos observados, recreando la jugada internamente. Además, la mezcla de serotonina (que favorece la convivencia) y adrenalina (que mantiene la alerta) genera una experiencia tan satisfactoria que el cerebro busca repetirla constantemente, explicando la fascinación por este deporte.
Sincronía cerebral: El poder de ver el futbol en grupo
Ver un partido en compañía potencia las emociones debido a que los cerebros de los aficionados pueden llegar a sincronizarse. Según el experto de la UNAM, compartir la euforia con otros reduce el riesgo de depresión, creando un ambiente social favorable. Cuando juega la selección nacional, este efecto se multiplica al activarse un sentido de identidad y pertenencia que fortalece la cohesión social y conecta a millones de personas a nivel emocional.
Recomendaciones para el post-partido
Debido a que los niveles de testosterona pueden elevarse tras un resultado polémico, aumentando el riesgo de conflictos, el especialista sugiere no pasar al reposo absoluto de inmediato. Realizar actividades físicas como caminar o hacer ejercicio ayuda a regular las emociones y estabilizar el organismo tras la descarga de energía. En última instancia, llorar—ya sea de alegría o tristeza— es una respuesta natural y necesaria del cerebro para recuperar el equilibrio tras vivir una experiencia emocionalmente profunda.
También te puede interesar
