Por Emite IMSS recomendaciones para prevenir este padecimiento
La depresión es un trastorno que puede afectar a personas de cualquier edad. Se asocia a factores como: estrés prolongado, pérdida de seres queridos, problemas laborales o familiares, enfermedades crónicas, consumo de sustancias y antecedentes de otros padecimientos mentales.
Puede generar tristeza persistente, apatía, alteraciones del sueño y del apetito, así como dificultad para realizar actividades cotidianas, por lo que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo llamó a la población a visibilizar esta enfermedad mental.
En el marco del 13 de enero, Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, el IMSS promueve su prevención y fomentar la búsqueda oportuna de atención profesional, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
La detección temprana es clave para evitar complicaciones, ya que la depresión no atendida puede impactar de manera significativa en la salud física, emocional y social de las personas”
Como medidas de prevención, se recomienda: mantener hábitos de vida saludables, alimentación equilibrada, actividad física regular, descanso adecuado, fortalecimiento de redes de apoyo familiar y social, expresar oportunamente las emociones y solicitar ayuda profesional.
