Por Promueven hábitos saludables para prevenir enfermedades
En el marco del Día Mundial de la Obesidad, este 4 de marzo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo emitió un llamado urgente a sus derechohabientes para tomar conciencia sobre los riesgos de esta enfermedad y adoptar hábitos de vida saludables.
Un riesgo para la salud integral
La obesidad no es solo una cuestión estética; es una enfermedad crónico-degenerativa que surge por el desequilibrio entre la ingesta calórica y el gasto energético. Según la doctora Lourdes Villagrán Montes, médica supervisora de Medicina Familiar, este padecimiento incrementa significativamente el riesgo de sufrir:
- Diabetes tipo 2 e hipertensión arterial.
- Enfermedades cardiovasculares.
- Diversos tipos de cáncer.
Factores de riesgo y detección
La especialista señaló que causas como la alimentación alta en azúcares y grasas, el sedentarismo y factores genéticos o emocionales son detonantes clave. Por ello, subrayó que la detección oportuna y el seguimiento médico son vitales para evitar complicaciones que afecten la expectativa de vida.
Acciones de prevención en Hidalgo
Para combatir esta problemática, el IMSS impulsa acciones permanentes en sus Unidades de Medicina Familiar (UMF), que incluyen:
- Evaluaciones del Índice de Masa Corporal (IMC) y medición de circunferencia abdominal.
- Orientación nutricional con planes de alimentación personalizados.
- Talleres de activación física y sesiones educativas.
A través del programa PrevenIMSS, la institución ofrece un acompañamiento multidisciplinario con médicos, nutriólogos y psicólogos enfocado en fortalecer la cultura del autocuidado.
“La prevención es clave; adoptar una alimentación equilibrada y realizar actividad física regular puede marcar la diferencia en la salud presente y futura”, concluyó la institución.
