Por Por: Yolanda Aragón Quiróz
LUNES
CUERPO ALCALINO
Sabías que un cuerpo alcalino puede sufrir fácilmente de contracciones musculares, náuseas, vómitos, entumecimiento u hormigueo en la cara, manos o pies y espasmos musculares.
Esto se debe a que la alcalinidad o acidez provoca que el cuerpo pierda la capacidad para absorber nutrientes y minerales disminuyendo la producción de energía en las células, lo que provoca fatiga y letargo, vuelve al cuerpo susceptible a diversas patologías
MARTES
SHOT PARA ALCALINIZAR EL CUERPO
Reducir la alcalinidad ayuda a que el cuerpo absorba mejor los nutrientes que este necesita para sentirse bien durante el día, por ello después del cepillado de los dientes incluyendo la limpieza de la lengua, algunas sugerencias podrían ser:
• Agua tibia con limón en ayunas todos los días pues el ácido cítrico es un gran alcalinizaste
• Agua tibia con una cucharada de vinagre de manzana orgánico
• Agua de Jamaica con jengibre y canela
• Jugo de naranja con polen
